仕事でストレスを感じている人はどの位いるのでしょうか。
仕事の人間関係がストレスの原因として「は一番多く、仕事に関するストレスを調べた調査機関の報告によると、3割以上になっているそうです。
2割程度が仕事の問題によるストレスであり、一番多かったメンタルヘルスを低下させる要因が、同僚とのコミュニケーションが少なくなっていることだといいます。決して多くないのが、ストレスと聞いてきちんと説明できる人ではないでしょうか。ストレスとは医学的に説明すると、何らかの刺激が体に加えられた結果、体が示したゆがみや変調の事といいます。
指でゴムボールを押したとき、ボールは歪んだ状態になりまが、これがストレスというものです。
そのまま押さえつけていたらボールは歪んだままということになるでしょう。体も同じ事で、いつも何らかの刺激が与えられていると体はストレスを感じているのです。
あまり仕事上でストレスを感じているという実感が自分では無い人も、体はストレスを感じていることがあります。
役職別にストレスを感じる割合でトップだったのは中間管理職である課長であり、ストレスを仕事上で感じている年齢層は30代が最も多いという結果になっています。仕事上の責任がおもくなってきた為にストレスを感じる人も、不景気の影響による人員削減などにより増加しています。
悪い影響が体に出ることのないように、上手なストレス解消方法を見つけ、仕事を続けられるようにしましょう。